Qu’est-ce que le stress thermique?
Lorsque la chaleur est combinée à d’autres facteurs de stress comme l’activité physique, la perte de fluides, la fatigue ou certains problèmes médicaux, elle peut causer des affections reliées à la chaleur, des invalidités et même la mort. Le stress thermique se produit lorsque des facteurs externes empêchent le corps de se refroidir naturellement.
Le stress thermique peut être dangereux puisqu’il met à risque les travailleurs d’être atteints, entre autres, des affections suivantes :
Érythème calorique
Épuisement par la chaleur
Crampes de chaleur
Syncope dû à la chaleur
Fatigue due à la chaleur
Coup de chaleur
Coup de chaleur
Un coup de chaleur est une affection grave qui peut entraîner une invalidité permanente ou causer la MORT.
Quand suis-je à risque?
Pour les métiers exercés à l’extérieur comme la construction, les travaux routiers et l’agriculture, le soleil estival est la source de chaleur.
Les matériaux chauds ou fondus généralement utilisés dans les aciéries et les fonderies constituent une autre source habituelle de chaleur.
Pour les métiers exercés à l’intérieur, notamment dans les buanderies et les restaurants, une forte humidité s’ajoute à la forte chaleur.
Que puis-je faire pour me protéger?
L’acclimatation est une manière pour les travailleurs à risque de stress thermique de se protéger :
Lorsqu’exposés au risque de stress thermique au travail, les travailleurs peuvent prendre plusieurs mesures de protection.
Manger de petits repas légers
Porter des vêtements rafraîchissants
Quitter régulièrement les zones à température élevée
Boire de l’eau toutes les 20-30 minutes
Consulter un médecin si vous prenez des médicaments qui affectent votre tolérance à la chaleur
Respecter les pauses prévues
Le saviez-vous ?
Il est recommandé de boire de l’eau avant d’avoir soif, car à ce moment-là vous êtes déjà déshydraté.
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